高偉（鄧一君飾），本為一名品學兼優的預科生，同時亦憧憬著能代表香港參加奧運柔道賽事。豈料此時，其父的外遇彭小紅（雪梨飾）要爭奪名份，頓時令偉一家陷於分裂！偉更因一次與紅衝突，再加上紅受其任職懲教處的弟彭大軍（莫家堯飾）唆擺，被弄至瑯璫入獄。

在勞教中心的一段日子，偉處處受軍之壓逼，吃盡苦頭，尤幸得到獄中大飛 （張崇基飾）、石油氣（蔣克飾）、TIGER （林敬剛飾）、SAMMY （吳家樂飾）四人互相幫助，及其感化官呂立剛（劉家輝飾）的諄諄善誘，方能在磨練中漸漸成長。

出獄後，本以為能重新振作的偉，卻發覺家中已面目全非，反而更自暴自棄，幸得呂文正（鄺文珣飾）鼓勵，面對挑戰。與TIGER等人開辦薄餅速遞店，一展雄風。就在感情、事業上順境之際，軍針對偉，設計陷害他......