網媒編輯何家欣（姚子羚飾）奉命接近位於西貢市的「競風田徑社」挖掘「田鴨」醜聞，與跑步教練袁力（陳山聰飾）結識。 袁力因過去的憾事，避免和人建立關係，但他屢與家欣交集，漸走漸近。 富商郭皇普（蔣志光飾）之繼女郭貝兒（劉穎鏇飾）懷著特殊目的，主動加入競風社；皇普卻成了競風社的贊助人，與袁力不斷角力。 袁力受好友黎舜梵（張達倫飾）所託，照顧年少的兒子，二人逐步培養出師徒情誼，而舜梵與家欣原來曾有感情糾葛。舜梵及後因頑疾自暴自棄，袁力決意令他振作，同時亦審視自身，要重新踏上跑道……