清晨，上海"光明中學"的校園在柔和的晨光沐浴下顯得格外富有生氣。高一四班的體育課代表周京舟，要隨父母去大連。消息一傳開，全班同學大為惋惜。因為周京舟不僅是市中學生籃球隊的隊員，還是班級籃球隊的主力。對於他的離去，男女同學都依依不捨。

班長雍景新趁放學前的一小會兒功夫，要全班同學重新推選一位體育課代表。同學們七嘴八舌，楊春雷提名，請對體育毫不感興趣的女同學布蘭接任體育課代表。

新官上任三把火，布蘭興致勃勃地組織了一場與高一二班的籃球賽，不會打球的布蘭親臨現場指揮助威。球賽雖然贏了，布蘭仍不放鬆，在雨後立即進行基本功訓練，然而卻受到了楊春雷的捉弄。對於楊春雷的不禮貌舉動，周京舟耐心地指出批評，又啟發布蘭，要全盤統籌，當好"帥"。布蘭十分感激。

不久，高一四班與初三一班進行比賽，由於周京舟去參加市中學生隊比賽，高一四班實力大減，結果敗陣。布蘭心中十分難過，楊春雷此時來了個不痛不癢的自我批評，鬧得全班哄堂大笑，氣得布蘭當場辭職。真的失去了布蘭的領導，大家心裡又挺難過。周京舟和隊員們一起尋找輸球的原因，和隊員們一起去布蘭家"負荊請罪"。布蘭破涕為笑。

在與高三三班爭奪冠軍決賽之前，布蘭特意走訪了高三三班的主力隊員包魏峰。這一舉動惹惱了周京舟，一對好朋友發生了不愉快的爭吵，周京舟一怒之下宣布退出球隊。

"冠亞軍決賽"激烈地進行著，退出球隊的周京舟在校外聽到球場上的陣陣喊聲，心裡深感內疚。他迅速回到學校，上場參加了決賽，由於他的歸隊增強了班級實力，高一四班最終奪得了全校冠軍！布蘭和全班同學為之歡呼。周京舟就要離開了，他心裡油然升起不捨之情。同學們到碼頭為他送行，人群中布蘭眼含淚花，默默目送輪船漸漸遠去 。