《有一說一》的著名主持人嚴守一,在去電視台主持節目時,把
手機忘在了家裡,這一個小小的失誤卻讓他的妻子余文娟發現了他與一個陌生女子間的秘密,回想丈夫在電視上笑容滿面,回到家卻神情恍惚:外邊滔滔不絕,對著她卻一言不發,妻子似乎明白了一切。妻子就此提出離婚。戲劇學院台詞課老師沈雪是嚴守一的新任女友,兩人經過一段快樂時光後,沈雪發現嚴守一手機的響鈴方式發生了很大的變化,過去嚴守一的手機是放在震鈴上,改成了震動。這使沈雪產生了猜疑和嫉妒。從此,嚴守一對手機和日常的談話再次產生了嚴重的恐懼。某出版社的女編輯叫武月和嚴守一在火車餐車上偶然相遇,嚴守一無心為出版社寫書,但武月窮追不捨。為讓武月幫助下崗的前妻余文娟找個工作,嚴守一答應寫書,但從此後,他的生活也變的“恐怖”起來。