年近三十的陳尋（彭于晏飾）在 90 後女孩七七（劉雅瑟飾）追問下，回憶起自己與女朋友方茴（倪妮飾）的愛情與糾葛的時光。當年近而立的陳尋再次回憶這段純真感情時加入了思考和反省。這既是陳尋的青春記憶，也是屬於80後整整一代人的匆匆那年。