嚴昆出生於山東省青島市,自小就表現出良好的藝術潛能,在少年藝術團由於長相清秀,他經常會被找去扮演公主或者小女孩。10歲時,獨自一人來北京舞蹈學院附中學習舞蹈。高考那年,他放棄了直升北京舞蹈學院的機會,選擇了中央戲劇學院。在大一的時候,有一次他到外面買東西,剛好被前來選演員的副導演看見了,拍了張照片,然後去電視劇《孝莊秘史》劇組試鏡,結果就被選上,開啟了演藝生涯。(資料來源:百度百科)