台灣著名作詞人，東吳大學會計系畢業。其作品多以溫暖寫意的手法描寫人們的感情世界，細膩而不乏真摯，就以填詞代表作葉歡的《幾多深情幾多愁》（1989）最為膾炙人口。大學時代發表的第一首詞作為王芷蕾的《冷冷的夏》（1986），至今作品總數破千首（第一千首作品為梁靜茹的《今天情人節》（2008））。姚若龍與作曲人陳小霞合作的曲目最多，是華語樂壇十分知名的詞曲搭檔。