出生於台北，1989年自文化大學影劇系畢業，從場記做起，逐步累積電影實務經驗，在校作品《我的男朋友和女朋友》亦曾獲得中時晚報電影獎的肯定。1992年陳若菲赴美國進修，於1995年獲頒加州藝術學院電影製作碩士，返台後繼續從事電影、電視幕後工作，迄今參與過的電影包括《牯嶺街少年殺人事件》、《蘭嶼觀點》、《台灣童顏》，並擔任《美麗在唱歌》助理導演，《真情狂愛》、《3橘之戀》、《空中花園》副導演，個人導演的短片作品則有《強迫曝光》和《海角天涯》，近期常與公共電視台合作，執導有「世紀女性．台灣風華」系列紀錄片的『環山奇女子：詹秀美』和單元劇「絕地花園」等。